Sie wollen wissen, wie viele Kalorien Sie zu sich nehmen? Hier finden Sie die Angaben pro 100 Gramm zu vielen beliebten Lebensmitteln.

Ananas	55 kcal
Apfel	54 kcal
Aprikosen	43 kcal
Auberginen	22 kcal
Avocado	221 kcal
Baguette	260 kcal
Banane	94 kcal
Bierschinken	169 kcal
Birne	55 kcal
Blätterteig	375 kcal
Blumenkohl	22 kcal
Bohnen (weiß)	238 kcal
Bratwurst	298 kcal
Broccoli	26 kcal
Brombeere	44 kcal
Butter	754 kcal
Buttermilch	35 kcal
Butterschmalz	897 kcal
Champignon	21 kcal
Chicoree	16 kcal
Chinakohl	12 kcal
Cola	43 kcal
Eier	156 kcal
Eisbergsalat	13 kcal
Endivien	14 kcal
Ente	227 kcal
Erbsen	269 kcal
Erdbeere	32 kcal
Erdnuss	570 kcal
Erdnussöl	895 kcal
Exquisa Der Körnige mit Joghurt	83 kcal
Exquisa Der Körnige fitline 0,8 % Fett	65 kcal
Exquisa fitline Drink 0,1 % Fett	55/57 kcal
Exquisa fitline Milch 0,5 % Fett	82 kcal
Exquisa fitline Quark 0,2 % Fett	83 kcal
Exquisa Frischkäse Balance	166 kcal
Exquisa Frischkäse Der Sahnige Natur	250 kcal
Exquisa Frischkäse fitline 0,2 % Fett Natur	63 kcal
Exquisa Fruchtquark 0,2 % Pfirsich-Maracuja	79 kcal
Exquisa Quark Natur	48 kcal
Feige	60 kcal
Feldsalat	14 kcal
Forelle	102 kcal
Frankfurter Würstchen	272 kcal
Frischkäse (60 %)	251 kcal
Frischkäse (20 %)	134 kcal
Fruchtsaftgetränke	49 kcal
Gans	342 kcal
Geflügelwurst	108 kcal
Gelbwurst	281 kcal
Grapefruit	45 kcal
Gurken	12 kcal
Hafer	337 kcal
Hase	113 kcal
Hecht	82 kcal
Hefeteig	303 kcal
Heidelbeeren	37 kcal
Heilbutt	96 kcal
Hering	233 kcal
Himbeeren	33 kcal
Honig	327 kcal
Honigmelone	54 kcal
Huhn	257 kcal
Joghurt (3,5 %)	61 kcal
Johannisbeere	33 kcal
Kabeljau	76 kcal
Kalbsbrust	131 kcal
Kalbsfilet	95 kcal
Kartoffel	70 kcal
Kirschen	63 kcal
Kiwi	50 kcal
Knäckebrot	318 kcal
Knoblauch	139 kcal
Kohlrabi	24 kcal
Kopfsalat	12 kcal
Körniger Frischkäse 3,9 %	91 kcal
Kürbis	26 kcal
Lachs	202 kcal
Lauch	25 kcal
Leberkäse	297 kcal
Leberwurst	326 kcal
Linsen	270 kcal
Margarine	722 kcal
Mais	331 kcal
Makrele	180 kcal
Mandarine	46 kcal
Mandel	577 kcal
Mango	59 kcal
Mangold	14 kcal
Mascarpone	460 kcal
Mayonnaise	490 kcal
Meerrettich	63 kcal
Mehrkornbrot	216 kcal
Melone	25 kcal
Mettwurst	390 kcal
Milch (1,5%)	47 kcal
Milch (3,5%)	64 kcal
Mirabellen	7 kcal
Möhren	27 kcal
Mozzarella	255 kcal
Nudeln	360 kcal
Oliven	133 kcal
Olivenöl	894 kcal
Paprika	20 kcal
Pfirsich	43 kcal
Pflaumen	49 kcal
Pizzateig	258 kcal
Pommes frites	290 kcal
Preiselbeeren	35 kcal
Radicchio	13 kcal
Radieschen	14 kcal
Reis	347 kcal
Rinderfilet	121 kcal
Rinderhackfleisch	216 kcal
Roggen	321 kcal
Roggenbrot	219 kcal
Rosenkohl	36 kcal
Rote Bete	41 kcal
Rotkohl	21 kcal
Rucola	24 kcal
Sahne (sauer, 10 %)	117 kcal
Sahne (süß, 30 %)	309 kcal
Salami	371 kcal
Sauerkraut	17 kcal
Schinken (gekocht)	193 kcal
Schinken (geräuchert)	383 kcal
Schweinefilet	104 kcal
Schweinekotelett	150 kcal
Schweineschnitzel (unpaniert)	106 kcal
Sekt	83 kcal
Senf	102 kcal
Sojabohnen	339 kcal
Sojaöl	899 kcal
Sonnenblumenöl	898 kcal
Spaghetti	362 kcal
Spargel	18 kcal
Speisequark (60 %)	160 kcal
Speisequark (mager)	72 kcal
Spinat	15 kcal
Stachelbeeren	37 kcal
Tafelwein	65 kcal
Tomate	17 kcal
Truthahn	212 kcal
Vollkornbrot	231 kcal
Vollmilchschokolade	526 kcal
Walnuss	666 kcal
Wassermelone	37 kcal
Weintrauben	68 kcal
Weißbrot	236 kcal
Weißwurst	287 kcal
Weizen	331 kcal
Weizenbier	46 kcal
Weizentoastbrot	262 kcal
Whisky	246 kcal
Wiener Würstchen	296 kcal
Zitrone	36 kcal
Zucchini	19 kcal
Zucker	400 kcal
Zwieback	368 kcal
Zwiebel	28 kcal

 

  Die Brennwerte aller Exquisa-Produkte finden Sie hier.